Kesehatan itu Aset Anda

Kesehatan itu Aset AndaKesehatan merupakan anugrah Tuhan Yang Maha Kuasa yang sudah sepatutnya kita sebagai manusia syukuri karena tanpa adanya kesehatan, manusia sudah barang tentu tidak bisa menjalankan aktivitasnya sesuai dengan apa yang diharapkan sebelumnya.

Menjaga kesehatan memang sudah menjadi kewajiban setiap manusia sehingga tidak menjadi sebuah hal yang aneh dan dipandang berlebihan jika manusia berlomba-lomba untuk mencapai derajat kesehatan sesuai standar yang diyakininya.

Kesehatan manusia sangatlah luas, mencakup seluruh organ dan indera yang melekat pada tubuh manusia, lebih jauhnya kesehatan itu pula meliputi kesehatan mental atau jiwa. Dengan kata lain, kesehatan itu terbagi menjadi kesehatan lahir dan kesehatan batin.

Dua jenis kesehatan inilah yang sejatinya menjadi aset penting dalam hidup dan kehidupan manusia sebagai makhluk yang menjadi khalifah di muka bumi ini.

Oleh karena itu, dengan segenap pengetahuan yang kita ketahui seputar kesehatan, kita harus benar-benar memberikan perhatian kepada tubuh dan jiwa kita supaya kesehatan kita sebagai manusia tetap dalam keadaan baik dan normal.

Indikator sederhana dari keadaan baik dan normal ini tiada lain adalah aktivitas manusia itu sendiri karena tatkala manusia bisa beraktivitas, melaksanakan apa yang telah direncanakan, serta diakhiri dengan hasil dari aktivitas tersebut maka bisa dikatakan bahwa manusia itu dalam keadaan sehat.

Keseimbangan adalah kunci dari kesehatan diri manusia. Hal ini bisa dibuktikan secara sederhana oleh siapa pun. Misalnya, ketika seseorang yang telalu mementingkan karir atau pekerjaannya.

Ia bangun lebih awal, lalu berangkat kerja dan pulang larut malam, tetapi sayangnya aktivitas yang menguras energi tersebut ternyata tidak diimbangi dengan asupan makanan dan minuman yang mengandung gizi cukup dan seimbang sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Apa yang terjadi? Orang awam pun pasti bisa memprediksi bahwa aktivitas tersebut bukanlah suatu hal yang baik. Sudah bisa dipastikan bahwa ia cepat atau lambat akan mengalami gangguan kesehatan.

Gangguan kesehatan atau lebih populer dengan kata “sakit” itu adalah suatu respon tubuh yang merasa melakukan suatu aktivitas namun kurang diperhatikan kebutuhannya.

Oleh karena itu, jika anda benar-benar menyayangi tubuh dan kehidupan anda, sudah sewajarnya untuk memenuhi apa yang menjadi hak dan kebutuhan anda karena tubuh, jiwa dan kesehatan adalah aset yang berharga dalam kehidupan anda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *